冠心病要重视预防、保健，可能很多患者、中老年人都注意不到的以下给大家一些建议。专家建议：冠心病患者在寒冷季节里首要注意以下几个问题：1.除坚持按时服用冠心病的常用药物，外出活动还要备好保健盒，最好携带……

心血管疾病冬季转重，急性发作频繁，使不少患者失去“冬补三九”的机会，而夏天是大部分心血管病患者病情稳定的季节，正是调理体质的大好时机，因此必须抓住“夏养三伏”的机会。尤其是心力衰竭患者，更应在夏季进行……

排便用力过猛诱发冠心病冯老先生是一位60多岁的老人，长期患有便秘，但并未引起注意。半个月前的一个晚上，他在厕所里呆了近两个小时也没能出来。家里人推门一看，发现他晕倒在马桶上，急忙拨打120送往医院。经……

不少冠心病人认为人参能改善心脏功能，因此不惜代价购买名贵人参服用。其实，这样做对病情有害无益。冠心病常见于中老年人，主要病理变化是胆固醇及其它脂质沉积于冠状动脉及其它动脉壁上，引起管腔狭窄、血栓形成甚……

当你心前区经常感到闷痛而心电图结果又提示正常时，你可能会放心地认为自己没有 冠心病,其实切不可掉以轻心。因为一张正常的心电图，并不能排除心脏病的存在。　　要知道心电图检查对冠心病的诊断并不是一个非常敏……

       冠心病患者饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏……

         首先，冠心病午睡前不要吃得太饱，太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张；太油腻会增……

控制体重：肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能卡;不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平。

劳累型心绞痛半数以上病人都有过这种经历：从事同样的体力活动(如走路)，常常是在饱餐后心绞痛发作。饱餐引发心绞痛的原因是：1.饱餐后人体代谢需氧量也会大大增加，心脏的负荷也大大增加。2.饱餐后，机体为充……

冠心病流行病学调查资料表明，由心肌缺血和致命性心律不齐引起的典型冠心病发作，以上午6—12时最高，尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。世界卫生组织观察了四百例冠心病患者，发现他们在上午九点钟为发……

在患有心血管疾病的妇女中，社交圈子小的人的死亡率是社交广泛的人的两倍。在一些经常参加社会活动、与外界广泛联络的妇女中，吸烟者较少，从整体来讲，血糖值和血压也较低，而且患冠心病等心血管疾病的风险也低得多……

多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼 远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些……

因为营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。防治冠心病饮食原则如下：     1 减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量……

冠心病等心血管病虽然可怕，但人们对其并不是束手无措。根据世界卫生组织的研究，只要采取综合防治措施，约80%的心脏病是可以预防的。对于心血管疾病的防治，应采取全人群策略、高危人群策略和病人防治策略相结合……

冠心病患者出现严重的并发症，往往是因为平时生活上不注意，如睡前过度兴奋，饮酒又饱餐，都会导致晚上睡眠障碍，最终出现严重的并发症。怎样科学睡眠，提高睡眠质量，对冠心病患者很重要。   ……