对于清楚自己高血脂症状的人群，一定要注意合理膳食，在您准备大饱口福之前，一定要注意饮食的选择性，要坚持“四低一高”原则，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，高纤维”。

尽管高血脂者发生冠心病的机会较多，但我国多数冠心病人血清总胆固醇接近平均水平，而且其他疾病也可能引起胆固醇升高。事实上，在冠心病诊断标准中也未将其列入，而其他血脂指标同样是用作冠心病风险程度的评估，而

误区一：高血脂就是甘油三酯高。　实际上，高血脂最重要的是胆固醇高，尤其是坏胆固醇———低密度脂蛋白LDL-C的水平高。

高血黏是引发血脂升高和血管堵塞的元凶。血黏度高容易引发内源性高血脂，大量的脂质加快沉积在血管壁上，使血液黏稠、血流不畅，甚至堵塞血管，造成心肌供血严重不足，出现心绞痛、冠心病和心梗。 使用扩……

高血脂是指由于各种原因，如遗传，饮食，和生活习惯造成的胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白中一项或多项升高。具体如下：只有胆固醇值升高造成高胆固醇血症；只有甘三油脂值升高造成高甘三油脂血症；胆固醇及三酸甘油……

心血管病目前已成为我国城乡人群的第一位死亡原因，占我国居民死亡原因的近40％。我国居民所患心血管病以缺血性心血管病(包括冠心病和脑血栓)为主，其病理基础是动脉粥样硬化。血脂异常是引发这些疾病的主要危险……

“心血管”是人体的生命之河，但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们血脂的河床也颇为无奈地抬高。血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或……

高血脂症血脂是人体血浆内所含脂质的总称，其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋……

国外科学家发现，睡眠不佳、精神经常紧张等能影响人体的血脂代谢，尤其本身患有高脂血症的人，不良情绪更容易引起血脂升高。 试验研究证明，情绪紧张、争吵、激动、悲伤时，会增加体内儿茶酚胺分泌，使游离脂肪酸增……

预防血脂高，不同人群有着不同的分层内容，这些工作面对着三个人群，即健康人群、患病人群及危险人群。对后两个人群更要积极而严格。应该防治结合、重点在防。无病防病，有病防进展。不仅要重视预防血脂高本身的出现……